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Achtsamkeit mit Kindern: Innehalten, verbinden und gemeinsam strahlen

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by Goni Boller

In einer Welt, die von Eile, Ablenkungen und ständiger Reizüberflutung geprägt ist, scheint es manchmal eine echte Herausforderung zu sein, den Moment bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu leben. Diese Hektik betrifft nicht nur uns Erwachsene, sondern auch...
Ich will es immer allen recht machen – 3 effektive Schritte, um diesen Antreiber entschlossen hinter dir zu lassen

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by Goni Boller

Möchtest du es allen recht machen? Treibt dich der Perfektionismus an? Oder versuchst du gegen Aussen immer stark zu wirken? Dann ist möglicherweise ein innerer Antreiber am Werk. Die inneren Antreiber sind ein Konzept, welches Bestandteil der Transaktionsanalyse (TA)...
Was macht eine gute Mutter aus? Diese 5 einfachen Schritte werden dir die Elternschaft leichter machen

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by Goni Boller

Was macht eine gute Mutter aus? Sanja wird manchmal laut oder sie ist genervt von ihrer Familie. Dann wird sie von einem schlechten Gewissen geplagt und sie fragt sich, ob sie eine schlechte Mutter ist. Da du diesen Artikel liest, bin ich ziemlich sicher, dass du eine...
Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag bringst (3 Möglichkeiten)

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by Goni Boller

In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir es uns als Mama einfacher machen können, wie wir mehr Leichtigkeit in unseren Alltag bringen können. Den Podcast kannst du dir auf allen gängigen Plattformen anhören. In dieser ersten Folge stelle ich dir dazu drei...
So gelingt die beziehungsorientierte  Erziehung auch in deiner Familie – mit 7 grundlegenden Erkenntnissen

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by Goni Boller

Phuuuuuu! Beziehungsorientierte Erziehung kann ganz schön anstrengend sein! Und gelingen so die Kinder überhaupt oder tanzen die uns dann alle auf der Nase rum? Sanja erklärt Mila schon 10 Minuten bevor sie den Spielplatz verlassen müssen zum ersten Mal, dass es bald...
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Buch mit vielen Übungen, Tipps und Ideen

Goni Boller mit ihrem Buch - Familiensprache

Übungen, Tools und Tipps, um so mit deinem Kind zu sprechen, damit es auch wirklich zuhören kann. Es geht um Kommunikation - aber nicht nur, es geht tief und die Übungen sind so ausgelegt, dass du passende Lösungen für dich und deine Familie finden kannst.

Hi, ich bin Goni

Coach und Mentorin für Mütter aussergewöhnlicher Kinder

Coach und Mentorin für Mütter bedürfnisstarker Kinder, die sich mehr Gelassenheit und Freude im Alltag wünschen

Neue Beiträge

  • Endlich die unterdrückte Wut der Kindheit loswerden (mit einer praktischen Übung)
  • Ausgebrannt sein als Mutter – 7 wertvolle Tipps, damit es nicht zum Mama-Burnout kommt
  • Wenn dein Kleinkind nicht hört – 7 Wege zu mehr Kooperation (die wirklich funktionieren)
  • ADHS bei Kindern: Einfach umsetzbare Strategien für den Alltag mit einem ungewöhnlichen Gehirn
  • Wenn die Angst vor der Schule das Leben lähmt: Schulabsentismus – Ursachen, Folgen und Wege aus der Krise bei neurodiversen Kindern

Goni Boller

Coach und Mentorin für Eltern aussergewöhnlicher Kinder
goni@mamaleicht.ch

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