Wünschst du dir einen respektvollen Umgang mit deiner Familie, bei dem du selbst nicht zu kurz kommst?

Vom bedürfnisorientierten Mama-Coaching bis zum Online Kurs. Hier findest du das passende Angebot für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Mama-Alltag

Wie kann ich dich unterstützen?

Bedürfnisorientiertes Mama-Coaching

Coaching mit Mutter

Wenn du

  • Gelassener bleiben möchtest, wenn dein Kind provoziert
  • dir wünschst, dass deine Familie dir zuhört
  • mehr für dich selbst sorgen möchtest, um aus Erschöpfung und Stress rauszukommen
  • deine Kinder entspannter in ihren starken Gefühlen begleiten möchtest
  • es herausfordernd findest mit deiner Familie bedürfnisorientiert umzugehen

Mit einer individuellen Begleitung in meinem Raum in Baden, AG oder per Video (Zoom) finden wir deinen persönlichen Weg in der Elternschaft.

Online Kurs
«starke Nerven für Mama»

Mamaleicht Sketchnote

Wenn du

  • deine persönlichen Grenzen liebevoll wahren möchtest
  • gelassener bleiben möchtest, wenn dein Kind provoziert
  • stärker zum eigenen Energiehaushalt Sorge tragen möchtest
  • dir in der Familie eine wohlwollende und funktionierende Kommunikation wünschst
  • ein besseres Gefühl für die eigenen Bedürfnisse entwickeln möchtest

Im umfangreichen Online Kurs findest du Videos und praktische Anleitungen zu diesen und weiteren Bereichen.

Flexibles
E-Mail Coaching

Homeoffice mit Kind

Wenn du eine spezifische Frage hast. Zum Beispiel:

  • Woher kann ich mehr Energie bekommen?
  • Wie kann ich besser mit einem bestimmten Verhalten meines Kindes umgehen?
  • Wie klappt die Selbstfürsorge besser?
  • Wie lasse ich einen Glaubenssatz los?
  • Wie kann ich in dieser Situation mehr Leichtigkeit erleben?

Per E-Mail erhältst du eine persönliche und trotzdem sehr flexible Begleitung.

Hast du Fragen oder möchtest du am liebsten sofort loslegen?

Melde dich gerne bei mir für eine unverbindliche Vorbesprechung zum Kennenlernen oder direkt für ein Coaching.
 
Coachings sind online möglich, per E-Mail oder in meinem Raum in Baden, AG.

Oder starte mit den drei Schritten zu deinem persönlichen Notfallplan

  • Erhalte eine praxiserprobte Anleitung, wie du mit nur 3 einfachen Schritten gelassener bleibst – auch in stressigen Situationen.
  • Entdecke, dass du nicht wahnsinnig viel Zeit brauchst oder alles verändern musst, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
  • Erlebe wie sich deine Gelassenheit auf deine Kinder überträgt und ihr harmonischer zusammenspielt.
Mama nicht die Nerven verlieren - Notfallplan für Mütter