Wünschst du dir mehr Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern?

Abends grübelst du nochmals über den Tag nach und wünschst dir, du wärst in manchen Situationen gelassener geblieben.

Dir ist es wichtig, einfühlsam und wertschätzend mit deinen Kindern umzugehen.

Du denkst: «Morgen mache ich es anders.»

Manchmal gelingt es, doch wenn nicht, dann tut es dir leid und es ärgert dich.

Statt zusammenreissen – körperlich wieder beruhigen.

Der Notfallplan kann dich dabei unterstützen, auch in stressigen Situationen die Nerven zu behalten.

Du beruhigst dich damit dort, wo es gerade brodelt – im Körper.

• Erhalte eine praxiserprobte Anleitung, wie du mit nur 3 einfachen Schritten öfter die Nerven behältst – auch in stressigen Situationen.

• Entdecke, dass du nicht wahnsinnig viel Zeit brauchst oder alles verändern musst, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

• Erlebe wie du anders reagierst und sich damit die Entspannung auch auf deine Kinder überträgt und ihr so harmonischer zusammenspielt.

• Erhalte regelmässig Impulse für ein entspannteres Leben als Mama, besonders wenn du ein bedürfnisstarkes Kind zuhause hast.