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Emotionale Kompetenz stärken: Schlüssel zur gesunden emotionalen Entwicklung und effektiven Emotionsregulation deines Kindes

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by Goni Boller

Mein Kind soll sich zu einem emotional und sozial kompetenten Erwachsenen entwickeln können. Doch was braucht es dazu und welche Entwicklung ist «normal»? Kinder brauchen einen sicheren Raum, um emotionale Kompetenz zu entwickeln. Wir Eltern sollen ihnen dazu Vorbild...
Kann Wut gut tun? Wie der Umgang mit unangenehmen Gefühlen funktioniert

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by Goni Boller

Wut – ein uns Eltern sehr bekanntes Gefühl. Am liebsten möchten wir es wegdrücken, unterdrücken, loswerden – doch das klappt nicht. Was wir stattdessen tun können, erzählt Maya Risch in dieser spannenden Podcast Folge. Die Wut hat etwas zu sagen, sowohl...
Wohin mit meiner Wut – 2 Übungen, wie du deine Wut in positive Energie umwandelst

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by Goni Boller

Im ersten Moment glauben wir gerne es wäre das unmögliche Verhalten des Kindes, welches uns so wütend macht. Doch das ist wohl das Einzige, was wir ausschliessen können. Denn was dich wütend macht, lässt jemand anderes völlig kalt. Also kann es kaum an der Situation...
Hilfe, ich schreie mein Kind an! Jetzt in 7 Schritten zur entspannten Mutter

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by Goni Boller

Respekt, Liebe und Kommunikation sind wichtige Werte im Leben von Sanja. Sie wünscht es sich auch in stressigen Situationen liebevoll und empathisch mit ihren Kindern sein zu können. Doch manchmal gelingt es einfach nicht, sie wird laut und schimpft. Kennst du das...
Wutanfälle bei Kindern entspannter meistern – so klappt es tatsächlich

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by Goni Boller

Die meisten Eltern erkennen, dass selbst wütend, ungeduldig und genervt zu werden, bei Wutanfällen oder anderen grossen Emotionen unserer Kinder am allerwenigsten bringen. Doch was tun? Meist kommen die Wutanfälle doch genau dann, wenn wir sowieso keine Zeit oder...
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Goni Boller - Mentorin für einen leichten Mamaalltag

Über mich

Hallo, ich bin Goni, ich unterstütze dich dabei als Mama so zu sein, wie du es dir wünschst.

Es liegt mir am Herzen, dass Mütter die Zeit mit ihren Kindern geniessen können und dabei selbst Zufriedenheit erfahren können.

Mein Geschenk für dich

Mama, nicht die Nerven verlieren

Goni Boller

Coach für Mütter, die sich mehr Gelassenheit und Freude im Familienalltag wünschen

goni@mamaleicht.ch

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