Du reagierst wieder so, wie du es wirklich willst – nicht aus dem Erschöpfungsmodus heraus.
Gemeinsam finden wir Möglichkeiten…..
- jetzt etwas zu verändern, statt auf bessere (weniger stressige) Zeiten zu hoffen
- gelassener zu sein, um herausfordernde Situationen entspannter zu meistern
- in kleinen Schritten in genau die Richtung zu gehen, in die du wirklich willst
- trotz vollem Alltag Energie zu schöpfen – denn nur wenn du selbst Kraft hast, kannst du einfühlsam begleiten
- deiner inneren Perfektionistin liebevoll etwas entgegenzusetzen – damit du mehr Zeit und Energie hast für das, was dir wirklich wichtig ist
Und noch vieles mehr.
In deinem Tempo. Ohne Druck. Und mit ganz viel Erlaubnis, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Dir ist es wichtig…..
deinen Kindern auf Augenhöhe zu begegnen
mit mehr Geduld und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen
Raum für dich selbst zu haben, ohne schlechtes Gewissen
einen Familienalltag zu leben, in dem auch deine Bedürfnisse zählen
Doch……
-
du fühlst dich oft überfordert und müde
-
du reagierst gereizter, als du eigentlich willst
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du hoffst, dass es bald wieder entspannter wird – aber dann kommt das Nächste
-
du hast wenig Energie – und das wirkt sich auf deine Beziehung zu deinem Kind aus
-
du funktionierst nur noch und verlierst dich selbst dabei ein bisschen zu oft
Und trotzdem ist da dieser Wunsch:
Mehr Gelassenheit im Umgang mit deinem Kind
Damit du so reagieren kannst, wie du es dir wirklich wünschst –
auch wenn’s gerade mal wieder laut, wild oder chaotisch ist.
Wieder Freude an den Tagen mit deiner Familie
Statt durchzuhalten, zu organisieren und zu erschöpfen –
möchtest du das Zusammensein wieder geniessen können.
Ein Alltag, der dich stärkt – statt dich auslaugt
Du möchtest dich nicht mehr ständig hinten anstellen,
sondern selbst wieder auftanken – liebevoll, achtsam und nachhaltig.
Das erwartet dich:
Ein Kurs, der dich nicht zusätzlich stresst –
sondern dich unterstützt, in kleinen Schritten zurück zu dir zu finden.
28 Tage lang bekommst du:
🟡 Tägliche Impulse mit kurzen, aber kraftvollen Reflexionen (5–10 Minuten)
🟡 Vier kurze Videos, die zentrale Themen begleiten (z. B. Bedürfnisse, innere Antreiber, Sprache & Gefühle)
🟡 Vier Audio-Meditationen oder Atemübungen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst zu verbinden – auch zwischendurch im Alltag
🟡 Ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich durch die Inhalte begleitet und dir Raum für deine Gedanken und Erkenntnisse bietet
🟡 Alltagstaugliche Übungen, die du einfach in deinen Tag integrieren kannst – kein Extra-Aufwand, keine perfekte Stimmung nötig
🟡 Flexibler Zugang zum gesamten Kurs – du kannst starten, pausieren, weiterlesen, vertiefen: ganz in deinem Tempo
🌟 Wie wäre es …
… wenn du mit kleinen Übungen und ehrlichen Impulsen wieder mehr bei dir ankommen würdest –
kraftvoller, gelassener und klarer?
Wenn du dir selbst wieder etwas zutrauen würdest – nicht irgendwann, sondern jetzt – mitten im Alltag?
Dann leg jetzt den Grundstein für einen Familienalltag, der dich nicht auslaugt – sondern mitträgt. Du darfst dir selbst wieder näherkommen. Ohne Druck – aber mit Wirkung.
💛 Ja, ich möchte etwas verändern…
… für mich, für mein Kind – und für das, was wirklich zählt.
Dann…..
… bleibst du gelassener – auch in Momenten, die dich sonst schnell überfordern würden.
… kannst du so reagieren, wie es dir wirklich entspricht – nicht aus dem Erschöpfungsmodus heraus.
… hast du mehr Energie – für dich selbst und die Menschen, die dir wichtig sind.
… spürst du wieder, was dir guttut – und handelst danach.
… geniesst du die Tage mit deinen Kindern bewusster – mit weniger Gedankenkarussell und schlechtem Gewissen.
Nach 4 Wochen voller Inspirationen, Ideen und in die Tiefe Gehen
kannst du öfter so gelassen und geduldig auf dein Kind reagieren, wie du es dir wünschst
kannst du den Herausforderungen des Familienalltags kraftvoller und selbstbewusster begegnen
hast du mehr Kapazität, um das Zusammensein mit deiner Familie wirklich zu geniessen.
Hallo, ich bin Goni
Ich begleite Mütter auf ihrem Weg zu einer entspannteren, stärkeren Elternschaft,
in der alle Bedürfnisse zählen – auch ihre eigenen.
Ich bin selbst Mama von zwei Kindern, kenne das Funktionieren, das Reizbarsein, die Erschöpfung.
Und ich habe erlebt, wie viel sich verändert, wenn wir uns selbst wieder Raum geben.
Mit diesem Kurs möchte ich dich genau darin unterstützen – nicht perfekt zu werden, sondern ehrlich bei dir anzukommen.
Mit mehr Energie. Mehr Verbindung. Und mehr dir selbst.
Du musst nicht alles anders machen. Nur wieder bei dir selbst anfangen.
Ich begleite dich gern dabei.