Unser Gehirn ist für positive Erlebnisse wie Teflon und für negative Erlebnisse wie Klett. Was das für unsere innere Stärke bedeutet und was wir tun können, um den positiven Erlebnissen mehr Gewicht zu geben, erfährst du in dieser Podcastfolge. Letzte Podcastfolge:...
In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir es uns als Mama einfacher machen können, wie wir mehr Leichtigkeit in unseren Alltag bringen können. Den Podcast kannst du dir auf allen gängigen Plattformen anhören. In dieser ersten Folge stelle ich dir dazu drei...
“Ich habe so viel hilfreiches Wissen zum Umgang mit meinen Kindern aus Büchern, Podcasts und Blogs angesammelt, doch die Umsetzung blieb immer irgendwie schwerfällig. Als ich mit dem Journaling meine Gedanken sortiert habe, hat plötzlich alles Sinn gemacht und ich...
Wenn ich mich als Mutter überfordert fühle, funktioniere ich nur noch. Dann geht zwar alles irgendwie, aber es geht nicht gut. Hast du das auch schon erlebt? Ich finde das Gefühl so richtig doof. Bei mir zeigt sich das als dumpfes Gefühl im Kopf. Ich sehe alles wie...
Der Gedanke «mein Kind bringt mich zum ausrasten» kann für Eltern belastend sein. Wir möchten doch liebevoll und empathisch mit unseren Kindern sein. Sanja hat sich vorgenommen Staub zu saugen, die Wäsche zu erledigen und die Badezimmer zu putzen. Sie kommt...
Über mich
Hallo, ich bin Goni, ich unterstütze dich dabei als Mama so zu sein, wie du es dir wünschst.
Es liegt mir am Herzen, dass Mütter die Zeit mit ihren Kindern geniessen können und dabei selbst Zufriedenheit erfahren können.
