Als Team durch starke Gefühle
Ein Workshop für Eltern, die entspannter mit der Wut umgehen möchten.
Nächster Termin:
26. Januar 2024 – 19.30 bis 21.30 Uhr
Dir ist es wichtig…
- deine Kinder einfühlsam durch ihre Wut zu begleiten und sie dabei zu unterstützen eine gute Emotionsregulation zu erlernen
- den Kindern einen positiven Umgang mit Gefühlen vorzuleben
- Geduldig und gelassen mit deinem Kind umzugehen
Doch……
Manchmal ist die Haut dünn und das Kind will einfach nicht hören. Dann wirst du laut oder explodierst.
Dir ist bewusst, dass du so kein gutes Vorbild bist für einen sinnvollen Umgang mit der Wut.
Wenn dein Kind tobt und schreit, möchtest du, dass es möglichst rasch wieder damit aufhört. Doch all deine Versuche scheinen es nur noch schlimmer zu machen.
Du wünschst dir einen entspannteren Umgang mit eurer Wut.
Dir ist es wichtig, deinem Kind wertschätzend und auf Augenhöhe zu begegnen.
Du wünschst dir Input und Übungen, um die Stimmung in deiner Familie zu verbessern.
Wie wäre es, wenn du gemeinsam mit deinem Kind einen konstruktiveren Umgang mit der Wut lernen könntest?
Dann…..
- kannst du auch an den stressigen Tagen gelassener auf dein Kind reagieren und es so besser unterstützen
- bist du ein gutes Vorbild
- bist du mit deinem Kind ein Team, ihr könnt eure Beziehung stärken und braucht keine Angst mehr vor der Wut und Aggression zu haben
In diesem Workshop werden wir:
- betrachten, was es braucht, damit die Wut nicht zur Explosion führt
- Möglichkeiten finden, deine Energiereserven zu füllen
- Alternativen Umgang mit der Wut kennenlernen
- anschauen, was dein Kind braucht, wenn es wütend ist und was du dann brauchst
- anschauen, was du brauchst, wenn du wütend bist
Hallo, ich bin Goni
ich begleite Eltern auf dem Weg zu einer freundlichen Familienatmosphäre, wo es Platz für alle Gefühle hat.
Wut ist für mich Persönlich schon lange ein Thema. Als Kind habe ich selbst hauptsächlich gelernt, meine Wut zu unterdrücken. In meinen 30ern begann ich mich persönlich mit dem Thema auseinanderzusetzen und professionell begleitet mich die Wut seit ich vor 5 Jahren begonnen habe, Frauen in Coachings zu unterstützen.
Seit ich selbst Mutter geworden bin, ist das Thema Wut in meinem Leben wieder aktueller und ich lerne immernoch dazu. Mittlerweile kenne ich meine Wut ziemlich gut und schätze sie auch.
Ich bin überzeugt, dass wir alle einen anderen Umgang mit unserer Wut erlernen können. Damit legen wir für unsere Kinder den Grundstein für eine konstruktiven Umgang mit allen Gefühlen und eine gute Emotionsregulation.
Ich freue mich darauf, mein Wissen in dem Workshop mit dir zu teilen.
